江西省通用技术工程学校举办心理健康知识讲座

时间：2022年04月18日 阅读：0次

       在疫情防控常态化形势下，为普及心理健康知识，深入开展师生心理健康教育，4月16日，学校邀请国家二级心理咨询师、江西都市频道情感指导师、永修县心理健康协会吴怡老师来校为师生开展心理健康知识讲座。

       吴老师以“呵护青春、一起向未来，观照情绪、关照情绪”为主题，用手机自拍的小游戏为切入点，结合自身丰富的专业知识和实践经验，从心理健康自评、科学认识情绪、情绪调节方法、培养积极情绪四个维度进行了讲解，详细向大家介绍了中职学生常见心理健康问题、如何正确认识和面对心理情绪波动、如何有效进行自我情绪调节，指导学生如何面对因疫情防控可能产生的心理焦虑和不安，讲座现场同学们积极参与互动，气氛活跃。
       通过讲座，同学们对心理健康重要性的认识有了进一步提升，提高了应对自身心理和情绪波动的能力和水平，学校将持续开展青少年心理健康教育，为同学们的健康成长提供坚强保障。（王有辉）